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お酒の翌朝のむくみってどうにかならないの？！
気の合う仲間で、楽しく騒ぎながら飲むお酒は本当に楽しいものです。
お酒の席でしか言えないようなガールズトークも炸裂して、ストレスも晴れますよね。
でもそんな楽しい女子会でお酒を飲んだ翌朝にむくみが酷くて顔も脚もパンパンに・・・なんていう事ありませんか？
お酒の量は、ちゃんと抑えて飲んでて、悪酔いも二日酔いにもなってないのに、とても人前には出られる状態ではなくなっているとなんで？この“むくみ”はどうにかならないの？と軽くパニックになってしまう事も・・・
そこで、このページの最後のほうでお酒の残ってしまう二日酔い予防をしながら、尚且つポリフェノールの働きでお酒の翌朝のむくみ対策になるおすすめドリンクをご紹介しています♪
そんなお酒によるむくみは、肝臓がお酒のアルコールを分解して代謝するだけで、一杯一杯になってしまっているからかも知れません。
そんな楽しいお酒の翌日にむくみに悩まされないための有効と言われている対策をご紹介したいと思います。
いろいろな方法がありますが、このページの最後の方では、面倒な対策をしなくてもむくみを解消する良いアイテムをご紹介しますので、もし良かったら最後まで読んでみて下さいね♪
お酒によるむくみの対策をお試しで
良く言われる、お酒によるむくみの対策は、お酒の量を適切にセーブする以外にも、次に様なものがあります。
- 味の濃いおつまみを控える。
- お酒を飲み終わっておうちに帰ったらお茶を飲んでトイレに行く。
- カリウムが摂れるサラダ系のおつまみを食べる。
- 翌朝の顔のむくみに備えて枕を高めに顔を高くして眠る。
- 翌朝は1時間早めに起きて、むくみが治まる時間の余裕を。
- ツボ刺激でむくみ解消。
塩分濃度の高いおつまみは余計な水分が身体に溜まってしまう原因に。味は薄目で控えめがお酒によるむくみには大切。
お茶に含まれるカテキンは、代謝を高める働きと抗酸化作用も期待出来ます。アルコールの残りを少しでも抜いておく事が大切です。
カリウムは体内の塩分濃度を適切に整えてくれる働きがあります。塩分の代謝とアルコールの代謝を同時に肝臓にさせない事がむくみ対策に必須。
体内に余分に溜まってしまいがちな水分がむくみの直接の原因。枕を高めにして顔の位置を高めに設定するとむくみ対策に有効。ですが寝違えにならない程度に。
お酒を飲んだ翌朝は、1時間早めに起きて、むくみが治まる時間的な余裕を持つ事も大切です。
列缺（れつけつ）という手首の親指付け根側から腕に向かって4〜5ｃｍのところにあるツボを押すとむくみ解消になると言われています。
ここまでにご紹介したお酒の翌朝のむくみの解消方法です。
もしお酒の翌朝に酷いむくみでパンパンになってしまうようなら試してみる価値はあるかも知れませんね。
ちょっと待って下さい！むくみ対策は分かるけど・・・でも
先ほど一通りご紹介したお酒によるむくみの対策ですが、どれもちょっと面倒だと思いませんか？
お酒の席を思う存分楽しみたいのに、お酒の量を意図的にセーブするとか、味の薄めのサラダ系のおつまみを食べるとか、お茶を飲んでトイレに行くとか・・・
ましてやお酒を飲んだ翌朝は1時間早めに起きて・・・なんてそんな事が出来るくらいならむくみに悩んだりなんてしません。
そんな、お酒の翌日の“むくみ”に悩んでいらっしゃるあなたにおすすめのむくみに効くドリンクがお嬢様酵素なんです。
お嬢様酵素がお酒の翌朝むくみ対策い良い理由
お嬢様酵素は、名前の通り酵素の力で美容と健康にアプローチする飲み物なのですが、
身体の中に入った時に毒素として分解されるアルコールの解毒に効果的なウコンやヨモギを始めとする野草系の栄養素が行ってくれます。
先ほど、もしかしたらお酒の翌日のむくみの悩みはあなたの肝臓が
アルコール分解だけで一杯一杯になってしまっているせいかも知れませんと言いましたが、
お嬢様酵素は86種類の野菜や果物、また野草の酵素がアルコール分解を助けてくれる働きが期待出来ます。
さらにドクダミ、キダチアロエなどの野草系素材が、身体の中に溜まってしまいがちな毒素にアプローチ。
この働きはドクダミやキダチアロエに含まれるカテキンやサポニンなどのポリフェノールによるものです。
アルコール分解酵素が摂れるという意味では他の酵素ドリンクでも二日酔い予防などの効果はあるかも知れませんが
女性にとって大敵とも言えるパンパンになるむくみにアプローチできる成分がしっかり摂れるのは美容アプローチのお嬢様酵素だけなんですよ♪
身体の内側から代謝を上げてお酒の翌日のむくみやモヤモヤとすっきりしない体調を整えてくれるという優れモノなんです。
しかも、もともとはダイエットと美容を両立させるための酵素ドリンクなので、肌もツヤツヤにしてくれるかも知れませんよ。
今まで、お酒の翌日のむくみに悩まされていたなら試してみてはいかがでしょうか。
お友達と一緒に飲むお酒を翌朝のむくみなんか気にせずに楽しみながら、しかも肌もツルスベになってしまうかも知れません！
