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しじみにんにく極｜効果を最大にする飲む量やタイミング
このページでは、しじみにんにく極の効果を最大化するための飲み方についてご紹介しています。
結論から言ってしまうと、しじみにんにく極を飲むタイミングがカギになります。
お酒の席では飲む前に１時間ほど余裕をもって、飲み始める前にしじみにんにく極を２粒飲みます。
特に年末は、仕事納めと忘年会が重なって、仕事終わりの後に食事もせずにお酒を飲むということも。
なので、もし今日、仕事が終わった後にお酒の席が・・・
なんていうときは最後の仕事の追い込みが始まる前くらいのタイミングで『しじみにんにく極』を飲んでおくと良いでしょう。
なぜかというと、すきっ腹状態にお酒が入ってしまうと、アルコールで刺激された胃壁や腸管が収縮してしまうため
その後に、どんなに身体に良い栄養が摂れる食べ物やサプリを摂ったところで吸収率が落ちてしまうという欠点があるからです。
もし、お酒の悪酔い対策や二日酔い予防でしじみにんにく極を飲むなら、
お酒を飲む前の最低でも１時間以上前に早めに飲んでおくということを忘れないようにしてくださいね♪
江戸時代の町民もしじみを愛していた？
毎日お酒を多めに飲む習慣がついてしまっている男性はもちろん、貧血でめまいなどの不快感に悩まされている女性にもしじみの健康効果はおすすめです。
話はずいぶんと昔のことになりますが、
江戸時代の江戸の町民は、昔から知られているしじみの健康効果を実感として知っていて、疲れを感じてつらくなったり、身体の不調を感じたときにしじみを食べるようにしていたという記録も残っています。
それだけ『困った時の“しじみ頼み”という記録もあるほど』生活に密着した存在だったのがしじみなんですね。
しじみは解毒作用や貧血改善の働きがあるので、
お酒の飲み過ぎや血の欠乏による体の不調を治すことができます。
貝類は味や匂いにくせがあるので、あまり好まない方もいるでしょう。
貝が苦手な人は、しじみを原材料にして作られた「しじみにんにく極」のサプリメントで手軽にオルニチンやビタミンB群の仲間であるチアミンなどの健康効果の高い栄養素を摂ってみてはいかがでしょうか。
しじみにんにく極はしじみの栄養素やエキスとニンニクの持つスタミナ効果などの成分、健康効果の高いビタミンを凝縮して小さな粒にしています。
しじみの味が気になる方でも飲みやすいんですよ。
しじみは日本では、古くから体に良い食べ物として知られているのは先ほども軽く触れた通りです。
肝臓の機能を向上させる効能が良く、
血を作る元となる栄養成分である鉄分も多くに含まれている食材です。
しじみにんにく極は良質のしじみを約５００個分が使われており、
人体を健康に保つために欠かすことができないアミノ酸が１９種類も入っています。
アルコール成分は肝臓の機能を低下させてしまうのですが、
このサプリメントを摂ることで肝臓の解毒の働きが良くなり、
摂りすぎたアルコールもきちんと分解できます。
しじみの鉄分は貧血に良い食材によくあげられるホウレン草と比較し、
その含有量は倍近くにまでなります。
鉄分は食べ物から摂ると吸収率が悪いのですが、
人体に吸収されやすいよう作られたサプリメントのしじみにんにく極なら、
ほんの少量の粒で充分な鉄分を確保することが可能です。
しじみにんにく極をはじめとしてサプリメントは、
使い方に気を付けないと摂取量が違ってしまうことがあります。
食後に飲む人も多いですが、使い方としてはあまりおすすめできない方法です。
食後に飲むよりもサプリメントは、食前に飲む使い方が適しています。
空腹時に胃の中に入れることによって、
配合されている栄養成分がより吸収されやすくなるからです。
食事を食べる前にしじみにんにく極を飲むようにすることで、
解毒成分と鉄分を体内にたっぷり摂ることも出来ます。
お酒を夕飯時に飲むタイプの人はしじみにんにく極を食前に飲むのではなく、
寝る前に飲む使い方をするようにしましょう。
アルコールの悪い点として、各種栄養成分やミネラルの摂取を阻害します。
なので、サプリメントの吸収率が低下する恐れがあります。
お酒を飲んだら数時間程度の間隔を空けて、
アルコールの成分の動きが弱くなった頃に飲むようにします。
食事と一緒にお酒を飲む際は、食前にサプリメントを摂るのは逆効果です。