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しじみにんにく極の副作用は大丈夫？成分と働きに注目
口コミでも非常に人気の高いしじみにんにく極ですが、
しじみとにんにくの両方を成分とすることで、より高い効果を発揮できるようになっています。
もちろん、しじみとにんにくから作られているとは言え、やはり気になるのが副作用の有無でしょう。
また、すっぽんエキスも配合されていますが、天然のすっぽんを煮出してエキスを凝縮したものです。
基本的に、副作用の心配はありません。
基本的に言って、しじみにんにく極の主要成分はしじみエキスと無臭にんにくエキスです。
しじみには健康にたいへん良いオルニチンと呼ばれる成分が含まれています。
このしじみにんにく極には、一日の目安摂取量である二粒の中に、『約しじみ５００個分』のオルニチンが含まれているとされています。
さらに、しじみにんにく極のもう一つの主要成分であるにんにくには、
ビタミンB1やアリシンといった成分が豊富に含まれています。
このように、天然の食品から作られたサプリメントであるため、
副作用の心配もなく安心して摂取できるようになっています。
しじみサプリメントとして人気の高いしじみにんにく極には、幾つかの効果が期待できます。
その一つは肝機能を改善するというものです。
私たちの肝臓は、健康維持の点で非常に重要な役割を担っています。
ところが、過度のアルコールなどによって、肝臓の働きは弱くなり、いつまでたっても疲労感が抜けないことがあります。
そんな肝機能の改善に効果があるのが、しじみに含まれるオルニチンやタウリンと呼ばれる成分なのです。
また、しじみにんにく極に期待できる別の効果として『ダイエット効果』もあるという意見があります。
これはしじみに含まれるオルニチンの働きによるものなので、オルニチンには成長ホルモンの分泌を促すため、基礎代謝がアップしダイエット効果が期待できるというわけです。
ただし、基礎代謝が向上していても、食べ過ぎや運動不足ではどのみち『消費カロリーと摂取カロリーのバランスが取れない』ことに変わりはないので、ダイエットをしじみにんにく極を飲むことだけで行おうというのはナンセンスですね。
ダイエットには脂質と糖質の代謝機能を高めるビタミンB群の摂取や運動、食生活の改善などいろいろな側面が『パズルのピース』のように完成しないと『本当に健康的なダイエットとは言えない』のが事実なのはみなさんもご存じの通りです。
ただし、そのすべてのバランスを完全に食生活や運動、栄養バランスだけで補うのは難しいのが現代人のわたし達が置かれている環境でもあります。
そのダイエットや美容に不利な環境を覆すためのひとつの『便利なアイテムではある』という程度に考えて健康的なダイエットを行いましょう。
オルニチンの摂取とチアミンというビタミンB群の仲間である栄養素を一緒に摂ることができると肌の代謝向上にも役立ちます。
代謝がアップすることによって、肌の細胞も活性化することになるんですね。
そのため、高い美肌効果も期待できると言われていますし、実際に肌の調子が良くなったという口コミもあります。
もちろん効き目の感じ方には個人差がありますので、絶対的に口コミだけを信じるのは良くないと思いますが、ひとつの目安として役立つのは事実ですね。
このように、しじみにんにく極には、私たちの美容と健康を守る重要な働きがあるため、
毎日の生活の中で、是非とも継続的に取り入れるようにしたいものです。
前述しましたように、しじみにんにく極には、体に害となるような成分が含まれていないため、
特に副作用の心配はありません。
とはいえ、過剰に摂取することは避けなければなりません。
特に、妊娠中や授乳中の女性は、非常に敏感な状態にあります。
最善なのは、主治医にきちんと相談してから摂取することです。
また、しじみにんにく極には副作用の心配がないとは言え、
肝炎など肝疾患を患っている方は、摂取に関しては充分に注意しましょう。
また、処方されているお薬などがあれば、そのお薬との相性（相互作用で効果を打ち消しあってしまうこと）を確認してから利用すると安心です。
もし、あなたがしじみにんにく極の評判をちょっとだけ聞いた事があって気になっているなら、口コミを読んでみることもひとつの参考になるかも知れません♪