二日酔いと悪酔いのお助けサプリランキング

新歓コンパは、4月になると新卒の新入社員や若いアルバイト君などを迎えて、他の部署の新人社員なども連れて行う春の恒例イベントですよね。

 

さらに新入社員だけではなく、同年代や気の合う同僚と集まって楽しむ新年度で最初のイベントです。
今後の仕事上での対人関係をスムーズなものにするためと考えると、楽しいだけではなく、意外と大切なイベントでもあります。

 

そんな新歓コンパは皆で楽しくお酒を飲むのは楽しい時間になりますが、この時、悪酔いをしてしまうと大変な事になります。
気分が悪くなってしまうと盛り上がるどころではなくなりますし、介抱する方にも迷惑をかけてしまいますよね。

自分が先輩の立場で後輩君やアルバイト君などを使っていく立場なら、お酒の席で堂々とした立ち居振る舞いでいたいものです。

 

そのための対策としておすすめなのが、悪酔い予防に効果的なアルコール分解を助けてくれるサプリメントなんです。
なぜ、ここでサプリメントをおすすめするのかというと、コンビニで売っているウコンドリンクを直前に飲むというのは後輩たちの手前カッコ悪いですし、
ウコンは二日酔いには効果的ですけど、アルコール分解自体を助ける効果は少ないからです。

 

アルコール分解は肝臓の機能強化をするのが一番で、そのためには
アミノ酸（動物性タンパク質）を吸収力が高い状態で摂取できるのがおすすめです。

 

それができるのが『しじみにんにく極』というサプリメントなんです。

しじみに含まれているオルニチンがアルコール分解のための肝臓の機能強化に効果的ですし、
にんにくからスタミナ成分になるアリチアミンというビタミンB群だけをエキス抽出しているサプリなので、
にんにくの匂いもありません。

 

しじみにんにく極の詳細ページ

 

さらに最悪なのは、自分の面目が丸つぶれになってしまえば、今後の対人関係に影響も・・・
そこで、このページでは新歓コンパで悪酔いしないための方法を一緒に見て行きましょう。

新歓コンパで悪酔いしない方法

新歓コンパで悪酔いしないための方法は、大きく分けて5つに分けることが出来ます。

• お酒の量をセーブする
• 水を多めに飲む
• おつまみを食べてから飲む
• ウコンドリンクで対策
• サプリメントで対策

これらの方法が、新歓コンパで悪酔いしないための方法になります。

 

ですが、お酒の量をセーブするというのは、ちょっとツマらないですよね。

 

それに、後輩やアルバイト君、気になる異性の同僚などもいる
目の前で『わたしお酒弱いから飲めないんです・・・』なんて言えない場合もあります。

○○先輩は、あれだけ飲んでるのにスゴイよね・・・全然ケロッとしてるし、悪酔いなんてしそうもないね。
なんて言われたいという方も多いのではないでしょうか。

 

やはり、そのためには、誰よりもたくさん飲んで、尚且つ悪酔いしないという方法があると嬉しいですよね。

 

そこで、おすすめしたいのが、水を多めに飲むことと、おつまみを食べてからお酒を飲むという方法なんです。

 

ただし、水分を摂るのは、常にお酒の量よりも上回る量を飲む必要があります。

 

また、おつまみは出来れば、脂肪分や油分こってりではない、お豆腐や枝豆、鶏肉系のサラダなどあっさりしていて
尚且つ動物性タンパク質を摂れるおつまみやお豆腐、枝豆などの植物性タンパク質を摂るのがおすすめです。

 

悪酔いしない方法として効果のある物は、まず、新歓コンパに出席する前に悪酔い防止用のドリンクやサプリメントを摂取しておく事です。

 

なぜサプリメントをおすすめするのかというと、なによりもスマートな対策だからです。
ウコンドリンクをコンビニであわてて買って飲むというのは『準備ができていない人』と思われるからです。

新歓コンパのような席はその日にいきなり決まるようなものではなく、
最低でも数日前から1週間〜数日前頃には決まっていたはずなお話で、
しかも自分がお酒に強くはないと分かっているならなんらかの対策をしておけば井伊ことなのに・・・

 

と思われると冒頭でご紹介したようなアルバイト君や新人の後輩君からの信頼に影響しかねないんです。

 

また、乳製品を摂取しておけば、脂肪分が胃に膜を張ってくれるので
アルコールの吸収を和らげてくれる効果がわずかながら期待できます。

 

ただし、これについては効果が限定的で胃壁に牛乳などの乳製品で膜を張っても
本来アルコールは胃壁では20％程度しか吸収されず、ほとんどは素通りして腸管から吸収されます。

 

この他にも、飲んでいる間にできる悪酔いしない方法として、飲酒の合間に冷奴や枝豆を食べる事があります。

 

大豆製品などの良質な植物性タンパク質が肝臓の働きを助けてくれるからです。

 

また、冷奴や枝豆だけでなく、水やお茶を飲むのも有効な方法です。
飲酒のスピードや飲酒量を自然と抑えてくれるので、血中アルコール濃度が高まるのを和らげてくれます。

 

新歓コンパは気の合う仲間や後輩達との楽しい席ですし、先輩としての威厳を保つためにも、ついつい飲み過ぎてしまいがちです。

 

自分に合った対策方法を利用する事で、悪酔いをするリスクを減らす事ができます。

 

悪酔いの無い楽しい新歓コンパを過ごす為に、しっかり対策をしておきましょうね。